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El cuento del vaso de Agua

Hola hoy tengo un cuento/ anécdota que me llego y me pareció muy lindo y muy profundo, pero sobre todo muy práctico para no solo reflexionar, pero ponerlo como herramienta y utilizar en nuestro día a día.


Un psicólogo en la sesión grupal levantó un vaso de agua.

¿Y todo el mundo estaba esperando la típica pregunta, este medio lleno o este medio vacío? 

Sin Embargo, el psicólogo preguntó, ¿cuánto pesa este vaso?

Las respuestas variaron entre 200/250 gramos 

El psicólogo respondió, el peso absoluto no es importante.

¡Depende de cuánto tiempo lo sostengo!

Si lo sostengo un minuto no hay problema 

Si lo sostengo una hora me dolerá el brazo

Si lo sostengo un día mi brazo se paralizará 

El peso del vaso no cambia es siempre el mismo 

Pero cuanto más tiempo lo sujeto más pesado y más difícil de sujetar se vuelve

Y continuo...

Los pensamientos negativos, el miedo, la rabia, la envidia, la culpa, las limitaciones son como el vaso de agua.

Si piensas en ellos un rato no pasa nada 

Si piensas en ellos un día te empezaran a doler 

Si piensas en ellos toda la semana acabarás sintiéndote paralizado e incapaz de hacer nada.

Por eso te invito a que te observes cada vez que tengas estas emociones o estos sentimientos en tu vida, no importa cuál sea la situación, (muchas de ellas no la vamos a poder controlar o cambiar) y es normal, porque somo seres humanos y por ende sentimos y las emociones es parte de nuestro sistema biológico, pero si como veras va a depender de nosotros mismo el tiempo en la que nos vamos a quedar pegado o sosteniéndolas.

Tú eliges si es por un rato, poro un día, por una semana por unos meses por unos años o por toda una vida 

Pregúntate es esto lo que quiero sentir?

¿Es esto amor para mí?

¿Es esto con lo que me quiero identificar?

¿Es esto con lo que quiero reaccionar?

Y cuando te des cuenta de que no es así, pues te será mucho más fácil soltar 

Soltar, el control de cómo debe ser 

Soltar la emoción que te vuelve presa de la situación

Soltar la relación desde el impulso 

Soltar la frustración desde la expectativa 

En fin, Soltar y fluir con la vida

No se te olvide soltar el vaso de agua 

Amor y Luz 

Fabiola Passariello

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